Запознайте се с Ерика Луго и Стив Кук, новите обучители на „Най-големият губещ“ този сезон

най-големият губещ 2020 нови обучители Мрежа на САЩ

Кога Най-големият загубеняк се връща към фитнес телевизията този януари по USA Network, в допълнение към завръщането на водещия като треньор Боб Харпър, ще видите две нови лица в отбора. Кажи здравей наЕрика Лугои Стив Кук, новите обучители, отговорни за обучението и подпомагането на 12-те състезатели отслабване и уелнес пътувания по време на 10-епизодното рестартиране на популярното риалити шоу.



И двамата треньори ще започнат сезона, работейки с екип от шестима и, ако историята на шоуто е някаква индикация, ще ги преведе през някоидоста изтощителни тренировки. (Въпреки че в отговор на предишни критики към шоуто, този път състезателите ще научат повече за това как да променят начина си на живот, включително да участват в групова терапия.)

Поемане на първоначално заетите позиции от Боб Харпър иДжилиан Майкълсоще през 2004 г., когато премиерата на шоуто беше първа, можете да си представите, че ще са необходими две електроцентрали, готови да изминат тази допълнителна миля. И че са. Тук научете всичко, което трябва да знаете за новите обучители Най-големият загубеняк , Ерика и Стив.





Преди да бъде национално признат треньор, Ерика Луго беше на свое собствено фитнес пътуване - и загуби 160 килограма.

Свързана история

При върховото си тегло Ерика тежи повече от 300 килограма, каза тя Мъжко здраве . Когато осъзна, че няма сили да играе с 3-годишния си син, тя разбра, че е време да направи промяна. Тя се присъедини към фитнес зала и започна да тренира, като работи до пет часа на седмица кардио, каза тя нашата . Няколко месеца по-късно треньор й показа няколко тренировки с висока интензивност (известни още като HIIT), за да й помогне да изгради мускули и тогава тя „научи какво означава чувство за„ добра умора “, казва тя.

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Erica Lugo ️ 150 Lbs (@ericafitlove)



Тя също беше кръстена a нашата Следващ финалист на Фитнес звезда през 2016 г.

Четиридесет и пет паунда в евентуалното си двугодишно фитнес пътуване (в което тя загуби сериозно похвални 160 паунда), Ерика пусна Instagram, за да проследи напредъка си. Тя назова акаунта Erica FitLove , а положителната обратна връзка, която получи, я вдъхнови да стартира собствена програма за лично обучение и онлайн обучение и обучение.

Свързана история

„Сравняването с другите няма да ви отведе далеч“, каза тя нашата в нейния профил Next Fitness Star. „Работата е в ход, особено в Instagram, където е толкова лесно да се увлечете във филтрирани версии на живота на хората. Но фитнесът не е образ или размер. Това е начин на мислене. Опитвам се да уловя това мислене, а не само селфита.

Ако това не беше достатъчно вдъхновяващо, Ерика също е оцеляла от рак.

През ноември 2018 г. Ерика беше диагностицирана с етап 2 рак на щитовидната жлеза . Невъзможността да се работи и да се справят със симптомите на лечението е трудно, пише тя нашата миналия юни и тя каза, че нейното лечение на рак като цяло е силно емоционално. Тя написа, че има ретроспекции на проблеми с доверието, с които се е справяла преди и след лечението, и е трябвало да предефинира какво означава „достатъчно“, когато тялото й все още се възстановява и тя не е била в състояние да работи толкова, колкото е могла преди.



'Но нещото в рака е, че нямате друг избор, освен да оставите на тялото време да се излекува и да не се притеснявате как болестта ви може да ви върне назад или да повлияе на вашето здраве или напредък в отслабването', пише тя. 'И в този смисъл ракът ме смири, най-малкото.'

Тя вярва, че нейната собствена история ще й помогне само като обучител Най-големият загубеняк .

Не само, каза тя Мъжко здраве , чувства ли се, че знае всяко оправдание в книгата, каза Ерика Хора че тя също се чувстваше така, сякаш екипът й в шоуто успя да се свърже веднага с нея, защото беше на тяхно място. „Те просто ми вярват, защото бях там“, каза тя. „Знам кога плачат по време на репети; Бил съм там. Плаках същите сълзи. '



Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от The Biggest Loser (@biggestloser)

Сега се запознайте със Стив Кук, бивш шампион по културизъм.

От Boise Стив израства в семейство, фокусирано върху фитнеса. Той каза Мъжко здраве че когато е бил малък и е искал да гледа телевизия, е трябвало да прави лицеви опори по време на реклами. Според Bodybuilding.com той е играл футбол в Държавния колеж Dixie, където е научил значението на физическата подготовка и храненето. Участва (и спечели!) В няколко състезания по културизъм, включително Bodybuilding.com Fit Body Competition и г-н Олимпия, в крайна сметка изграждайки си фен база, която той нарече „Swoldier Nation“.

Той преведе тази база от фенове в огромна социална медия, следвайки - и собствения си онлайн коучинг бизнес.

С повече от 2,4 милиона последователи в Instagram и 1,2 милиона абонати в YouTube, Стив е една гореща стока. Според ИЗПОЛЗВА , чрез неговите социални медии и уебсайт ( Стив Кук Здраве ), Съдържанието на Стив за фитнес и начин на живот е гледано над половин милиард пъти. Той също така основава свой собствен онлайн сайт за обучение и приложение, наречено Фитнес култура , който предлага програми за обучение, мобилност и хранене. Ако търсите обучение за IRL, Fitness Culture има и фитнес зала в Сейнт Джордж, Юта.



Това съдържание е импортирано от Instagram. Може да можете да намерите същото съдържание в друг формат или да намерите повече информация на техния уебсайт.
Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Стив Кук (@stevecook)

Кариерата му за фитнес модел го е привлякла на множество корици на списания.

Свързана история

Стив е един от най-известните мъжки фитнес модели в индустрията. Той е включен на кориците на списания, включително Мускули и фитнес , Мъжки фитнес, и Железният човек, и той обиколи света като посланик на компанията за спортни облекла GymShark.

Но Стив казва, че цялото това време, което е прекарал под светлините на прожекторите, е повлияло на образа на тялото му. Той каза Мъжко здраве че е преминал през периоди, в които не се е чувствал „перфектен“ и е преяждал, докато не може да се движи. „Знам какво е да не си доволен от това, което съм“, каза той пред списанието. „Ако поставите собствената си стойност на това как изглеждате, винаги ще бъдете нещастни.“



Настройте се на 28 януари, за да видите отборите на Ерика и Стив да се изправят директно в новия сезон на Най-големият загубеняк, в мрежата на САЩ.

Това съдържание се създава и поддържа от трета страна и се импортира на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да можете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io