Работи! Keto Coffee е тук, за да ви помогне да постигнете по-бързо кетоза

работи кето кафе amazon.com

The кето диета не е срамежлив да отнеме някои от най-вкусните неща в живота: въглехидрати, плодове, въглехидрати, сладкиши, въглехидрати. За щастие има едно нещо, което диетата не засяга - кафе. (Слава Богу. )



Сега се нарича напитка, подходяща за кето Работи! Кето кафе твърди, че помага на кето диетите да достигнат кетоза - състояние, по време на което тялото ви използва мазнини за гориво вместо въглехидрати - по-бързо.

Добре, така как работи ... работи?

Действа Кето кафе е незабавна, прахообразна версия на бронирано кафе —Или кафе, приготвено с масло и масло със средноверижни триглицериди (MCT). Той също така съдържа няколко допълнителни съставки като хидролизирани колагенови пептиди, ксантанова смола, хималайска розова сол и мляко, които твърдят, че повишават производството на кетони в тялото ви, за да разграждат мазнините още по-бързо.





amazon.com $ 69,0050,15 щ.д. (27% отстъпка) Пазарувай сега

Не е общо B.S. „В този продукт са включени съставки, които могат да помогнат в подкрепа на някои от тези твърдения“, казва Памела Нисевич Беде , R.D., който е специализиран в спортното хранене и управлението на теглото.

Кофеинът, от една страна, може потенциално да помогне за разграждането на мазнините, в допълнение към повишаване на енергийните нива и изостряне на фокуса, според Беде.



Звучи като победа, нали? Ех Докато „MCT от захраненото с трева масло може да се усвоят бързо, за да се даде възможност за незабавно производство на енергия“, казва Беде, „... количеството, необходимо за това, за да работи, е доста високо и ще причини GI дистрес за повечето хора.“

Свързана история

Всички останали съставки, намерени в It Works! не са точно полезни или необходими, казва Беде. „Повечето хора, които следват кето, нямат проблем да намерят достатъчно протеин, така че не бих добавяла колагеновите пептиди към кафето“, казва тя. 'И това кафе съдържа три грама въглехидрати.' Това не е малко, когато кето диетата изисква под 50 грама въглехидрати на ден.

Трябва ли да дам работи! Keto Coffee опит?

Честно ... не. Вероятно би било по-добре да си направите кафе, подходящо за кето; по този начин можете да добавяте мазнини, които не са обвързани с излишни въглехидрати, казва Беде.



Ето как да го направите: Пригответе любимото си черно кафе и добавете една супена лъжица масло и една чаена лъжичка MCT масло или кокосово масло. „Предпочитам този метод - той използва добавки без въглехидрати и протеини, мазнините ще ви заситят с часове и няма да добавяте въглехидрати“, казва Беде. И „това е добър начин да увеличите общия си прием на мазнини“, което е ключова част от кето диетата.

Свързана история

И все пак, ако искате да опитате това разтворимо кафе (честно казано, това беше едно - разтворимото кафе е това най-лошото ), Работи! Keto Coffee няма да ви навреди, но допълнителният протеин в напитката също няма да ви помогне.



„Ако консумирате твърде много протеини по време на кето диетата, тялото ви всъщност ще ги преведе към източник на въглехидрати“, казва Беде. (Лудост, нали?)


Изводът: Ако сте строг последовател на кетото (и не искате да хабите въглехидрати за кафе), по-добре пропуснете да работи! Кето кафе и направете си сам.




.Кето за любителите на въглехидратите: 100+ невероятни рецепти с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазниниamazon.com$ 24,95 Пазарувай сега