Как да си направим визия, която наистина работи: Най-доброто ръководство за 2022 г

Как да си направим заглавие на Vision Board

Правили ли сте някога табло за визия? Популяризиран от Тайната , но много преди това таблото с визия е просто начин да поддържате целите и желанията си пред себе си във визуален формат.



Направих първото си табло за визия през 2009 г. и оттогава постигнах няколко цели и мечти, които имах смелостта да сложа на моята визия. Създавам табла за визия всяка година, откакто създадох първото толкова отдавна.

Написах първата версия на тази публикация през 2015 г. и оттогава тя е една от най-популярните части от съдържание в Midlife Rambler. Въпреки това, усъвършенствах процеса на моята визия от 2015 г. и искам да споделя повече информация за това как да създам ефективно табло за визия.





И така, споделям всичко, което научих за направата на табла за визия през годините. Можете да използвате този обяснение на Vision Boarding 101, за да научите как да използвате силата на използването на табло за визия, за да проявите собствения си мечтан живот.

Как да си направим визия, която наистина работи [Отвори] [Затвори]

Какво е табло за визия?

Таблото за визия е просто колаж от изображения и/или фрази, които резонират с вас. Изображенията на дъската ви могат да бъдат буквално представяне на целите, които бихте искали да постигнете, и нещата, които бихте искали да имате, или могат да бъдат по-визуално представяне на това как искате да се чувствате или типа човек, който искате да бъдете.



Ефективната визия може да приеме много форми. Можете да използвате изображения, изрязани от списания върху парче плакат или цифрова графика, която съхранявате на телефона си. Това е всичко, което работи за вас!

Може да сте създали свое собствено табло за визия преди, без да го осъзнавате! Виждал съм табла за визия, наречени каквото и да е от дъска за мечти, дъска за теми, дъска за вдъхновение или дори дъска за настроение.

Вашето табло за визия работи, когато емоциите ви са в съответствие с вашите желания. Ще говорим повече за това (МНОГО повече за това), докато обсъждам процеса на визия, но засега просто запомнете това:



Най-доброто табло за визия е свързано с чувства, а не за неща. (Но все пак можете да поставите нещата на дъската си за визия.)

Вместо да се обсебвате за резултата, фокусирайте се върху това как искате да се чувствате.

Видове Vision Boards

Няма много правила около таблата за визия. Всичко е за това, което те кара да се чувстваш добре.



Можете да създадете табло с визия за кариерни цели, цели за личностно развитие, вашата визия за вашето бъдеще, опит, който искате да имате, и да, неща, които искате да притежавате. Можете да създадете табло за визия за почти всичко, което е важно за вас.

табло за визия, посветено на местата за пътуване

Табло с визия на мечтите за пътуване

Вашето табло за визия също може да бъде в множество формати. Можете да закачите изображения от списания върху таблото, да отпечатате онлайн изображения, които да поставите върху плакат или да създадете табло за цифрово виждане, като използвате онлайн инструменти като Canva или Pinterest.



Докато таблото ви за визия ви говори и се чувствате свързани с това, което имате върху него, вашето табло за визия е прекрасен инструмент за проявление на вашия мечтан живот.

Вие също ще обичате

Как да направите мощна цифрова визия онлайн [+ безплатен шаблон за Canva]

Как да направите мощна цифрова визия онлайн [+ безплатен шаблон за Canva]

Аз съм голям фен на таблата за визия. И обичам да създавам различни табла за визия за конкретни цели. Вече създадох моята визия за 2022 г., за да подкрепя моята дума на годината,...

Прочетете още

Наистина ли работят платките Vision? Науката зад визията.

Някои от езика на Ню Ейдж, който хората използват, когато описват таблата за визия, може да затруднят приемането им на сериозно, но има добри научни доказателства, че таблата за визия работят.



1. Създаването на табло за визия създава яснота около вашите цели и желания.

Самият акт на търсене на изображения и определяне на това, което искате да поставите на дъската си, ви помага да разберете какво наистина е важно за вас. Това е форма на житейски занаяти , където определяте какво е значимо за вас лично. Почувствали дълбоко лични цели (вместо да следват сляпо дефиницията на обществото за успех, е доказано, че значително увеличава щастието .

2. Табло за визия документира целите ви, така че да ги запомните и да сте по-мотивирани да предприемете действия по тях.

Това показа проучване от Доминиканския университет хората, които записват целите си, са много по-склонни да постигнат това, което искат отколкото тези, които просто мислеха какво искат.

Таблото за визия също учи мозъка ви да разпознава възможностите. Той признава, че цените изображенията на дъската и ще ви предупреди, когато можете да предприемете действия, които ще ви доближат до целите ви.

3. Разглеждането на таблото за визия повдига настроението ви и ви прави по-щастливи, докато си представяте как постигате желанията си.

Изследванията показват, че надеждата и оптимизма значително увеличават шансовете ви да реализирате мечтите си.

Създаването на табло за визия също е просто забавно! Неотдавнашно проучване на Harvard Business Review установи това е по-вероятно да постигнем цели, когато намираме процеса за приятен .

4. Визуализирането на успеха води до успех.

Елитните спортисти използват силата на визуализацията от години. Проучванията показват, че когато спортистите визуализират, че се справят добре, е по-вероятно да успеят в представянето си в реалния свят . Визуализацията не работи само за спорт; всеки, който иска да постигне някаква цел, може успешно да я използва.

5. Визуалните образи интегрират вашето съзнание и подсъзнанието ви, за да работят за постигане на вашите цели.

Нашето подсъзнание приема информация предимно чрез изображения, така че таблото за визия е чудесен начин да внушите мечтите си в подсъзнанието си.

Думите, които използвате на таблото си за визия, също са мощни... Книгата на Малкълм Гладуел Blink: Силата на мисленето без мислене обяснява как простото четене на списъци с думи, предназначени да предизвикат определено чувство като агресия или сътрудничество, наистина може да изведе тази емоция без нашето съзнателно осъзнаване.

Нашите мозъци са устроени да искат да постигат неща, върху които насочваме вниманието си и когато комбинираме това с подравняването, небето е границата!

Вие също ще обичате

5 изненадващи причини защо Vision Boards се провалят

5 изненадващи причини защо Vision Boards се провалят

Разочаровани ли сте от резултатите от вашата визия? Чудите се защо всички говорят за това колко мощна може да бъде таблото за визия за проявяване на целите ви, докато останете заседнали...

Прочетете още

Какво трябва да поставите на своя Vision Board?

Някои елементи, които трябва да имате предвид за вашата визия, са:

  • Снимки от списания или интернет.
  • Снимки, които са важни за вас, например снимки на вашето семейство или снимка на щастлив спомен като забавна ваканция.
  • Снимка на себе си в щастлив момент.
  • Стикери от планери или лексикони, които имат значение за вас.
  • Вдъхновяващи цитати или утвърждения.
  • Наистина всичко! Виждал съм табла за визия с истински пари върху тях, плочки Scrabble, които изписват смислени думи, и дори мъниста Mardi Gras.
Vision Board, наблягащ на чувствата над нещата

Можете да поставите всичко на таблото си за визия, стига да означава нещо за вас.

Къде да вземете изображения за таблата си Vision

  • Моята местна пощенска служба има огромен кош, където хората могат да носят списания за рециклиране. Много е лесно да вземете шепа.
  • Местен магазин за спестовни стоки продава стари списания за $,25 всяко, така че обичам да взема няколко, когато съм в настроение за нова дъска за визия.
  • Местната библиотека също понякога раздава или продава стари списания.
  • Каталозите за поръчки по пощата могат да бъдат отличен ресурс за изображения на табло за визия.
  • Интернет, разбира се, е чудесен източник за изображения от всякакъв вид. Не забравяйте Instagram – пълен е с красиви изображения, които можете да направите екранна снимка и да включите в собственото си табло за визия.
  • Pinterest е чудесен ресурс за всички видове изображения на Vision Board. Имам дъска, която можете да използвате с любимите ми изображения . (Можете също да използвате Pinterest, за да създадете своя собствена цифрова визия онлайн.)
Pinterest е чудесен източник за изображения на vision board

Как работят Vision Boards

Всичко, което искате да проявите в живота си, започва, когато приведете мислите си в съответствие с чувствата. Ето как работят таблата за визия! Вашето табло за визия работи, когато сте в съответствие с вашите желания.

Как да си направим визия, която наистина работи: Крайното ръководство за 2022 г. 1

Случвало ли ви се е да създавате табло за визия, което да не показва желаните резултати? Ако това ви се е случило, вероятно е защото не сте били в съответствие с желанията си.

Какво е подравняване?

Виждал съм подравняването, описано като предварително усещане на емоцията, която вярвате, че ще почувствате, когато постигнете желанията си. Това е вярно – в известен смисъл – но опростява твърде много нещата.

Когато се съобразите с вашите желания:

  • Чувствате се спокойни, сигурни и подкрепени от Вселената.
  • Чувствате се добре за нещата, които искате.
  • Чувствате се достойни да получите благословии.

Нека разгледаме всяка една от тези точки по-подробно.

Чувствате се спокойни, сигурни и подкрепени от Вселената.

Когато се съобразите с желанията си, усещате спокойствие и сигурност. Знаете, че това, което искате, идва при вас и няма нужда да се тревожите или тревожите за това. Това чувство идва от доверието, което имате във Вселената (или Бог/Източник/Създател), за да ви осигури.

Чувствате се добре за нещата, които искате.

Ако идвате от строго протестантско възпитание, както направих аз, лесно е да попаднете в капана на мисълта, че да искаш нещо е плитко и погрешно. Може да са ви научили, че да поискате това, което искате, е алчно.

Като майки и жени, много от нас също бяха научени, че да мислим за собствените си желания е егоистично. Бяхме научени да служим на другите членове на нашето домакинство. Дори и да не вярвате съзнателно в това, е трудно да преодолеете това условие. Всъщност можем да бъдем толкова без връзка със собствените си желания, че дори не можем да мислим за нещо, което искаме.

Може също да попаднете в капана на вярата, че можете да бъдете щастливи само ако получите точно това, което сте поставили на дъската си за визия. Това не е точно вярно. Помните ли, когато казах, че най-добрата визия е свързана с чувствата? Ще разгледаме по-подробно за това малко по-късно.

Когато се съобразите с желанията си, знаете, че няма нищо лошо в това да искате това, което искате! Всъщност, когато наистина се замислите, да желаете нещо добро за себе си е много положително нещо. В крайна сметка кой не иска да бъде щастлив?

Чувствате се достойни да получите благословии.

Това е нещо, с което се боря. Ако сте имали трудни моменти в живота си или сте страдали от някакъв вид емоционално пренебрегване или насилие, е толкова лесно да почувствате – дълбоко в себе си – че просто нямате късмет или не сте достойни за добрите неща, които се случват на другите хора.

Когато се съобразите с желанията си, разбирате, че лошите неща се случват на всички. Но вместо да оставите миналото да дефинира кой сте днес, вие се привеждате в съответствие с добрите чувства за това какво е възможно за живота ви сега и позволявате тези благословии в настоящето си преживяване.

Как да си направим визия, която наистина работи: Най-доброто ръководство за 2022 г. 2

Как да влезете в съответствие с вашите желания: Започнете с защо

Първо, малко добри новини. Вероятно никога няма да се почувствате напълно съобразени с желанията си и това е напълно добре. Първата стъпка към привеждането в съответствие е просто да вярваме, че положителната промяна е възможна.

Освен това създаването на табло за визия е чудесен начин да се приведете в съответствие с вашите желания. Правенето на табло за визия е забавно, което повдига настроението ви. Търсенето на изображения на нещата, които искате, преживяванията, които искате да имате, и целите, които искате да постигнете, може да ви помогне да се свържете с желанията си и да повярвате, че сте достойни за добри неща.

Но най-важната стъпка към привеждането в съответствие е да започнете с вашето защо.

Най-важната част от процеса на Vision Board

в книгата си, Започнете с Защо: Как великите лидери вдъхновяват всички да предприемат действия , Саймън Синек описва няколко добре известни компании, които са страхотни в продажбата на потребителите защо трябва да купуват техния продукт, вместо просто да продават това, което прави техният продукт.

Например, Apple не беше първата компания, която направи преносим mp3 плейър, но iPod стана лидер в индустрията, защото Apple представи защо бихте искали такъв (100 песни в джоба си), а не какво направи (съхранява 5 GB на стойност музика).

Когато разберете защо, можете по-добре да разберете какво искате и как да се приведете в съответствие с вашите желания.

Нека направим едно бързо упражнение, за да илюстрираме тази точка.

Помислете за нещо, което наистина, наистина, наистина искате.

Това може да бъде физически обект (като страхотна къща или лъскава нова кола) или нещо, което искате да се случи (да речем, да отслабнете сериозно или да привлечете перфектния човек).

Сега си задайте този въпрос, това наистина ли искам?

Вие, разбира се, ще отговорите с: Да, очевидно. Но помислете за отговора си още малко. Ами ако постигнете желанието си и нищо друго не се промени?

Ами ако имате тази лъскава нова кола, но все още се чувствате като неудачник, когато сте с всичките си приятели? Ами ако сте се омъжили за мъжа на мечтите си, но все пак трябва да живеете вкъщи с вашите осъдителни родители?

Истината е, че това, което желаете, е просто средство за постигане на цел. Искате колата, защото тогава ще се чувствате уверени и успешни. Искате връзката, защото искате най-накрая да се почувствате обичани и ценени.

Не самите неща наистина искате.

Можете да проявите всичко, което желаете, и все още да се чувствате нещастни, ако те не запълнят вътрешната празнота във вас.

Всичко се свежда до три въпроса: Какво? Защо? Как? За да сте в съответствие с желанията си, трябва да сте много ясни в отговора на Защо?

Ако имате проблеми с проявяването на желанията си, може да се опитвате да превърнете своето какво в своето как. Вместо това опитайте да се съсредоточите върху причината си.

Знам, че звучи странно. Изслушай ме.

Вашият Какво е нещото, което желаете. Наистина, много искам нова кола.

Вашият Защо е емоцията, която вярвате, че тази нова кола ще ви донесе. Ще се чувствам успешен и уверен.

Ако се запитате как мога да се чувствам успешен и уверен? може да повярвате, че отговорът е новата кола. Но Вселената знае повече начини да ви донесе това, което желаете, отколкото бихте могли да си представите. Ако разберете, че причината да искате тази нова кола е да се чувствате успешни и уверени, можете да бъдете отворени към други начини, по които Вселената ви показва, че се чувствате успешни и уверени.

Всеки път, когато поставите изображение на вашата визия, трябва да разберете защо зад това изображение. Когато разберете защо зад вашия образ, вашите чувства са в съответствие с вашата визия.

Създаването на изявление за визия е отличен начин да разберете наистина какво искате в живота и защо.

Как да си направим визия, която наистина работи: най-доброто ръководство за 2022 г. 3

Как да създадете мощна лична визия за живота си [+ Примери и безплатна работна книга]

Изявлението за лична визия ви помага, докато създавате цели и взимате решения за живота си. Научете как личната визия може да ви помогне да постигнете желания живот. Разберете как да направите лична визия за живота си, като използвате тези съвети и примери. Включва безплатна pdf работна книга за изявление за визията.

Как да си направим визия, която работи

Така! Как да си направим най-ефективното табло за визия? Това е процесът, който използвам от няколко години и намирам, че работи добре, но – както винаги – правете това, което работи най-добре за вас.

1. Съберете консумативите си

Можете да бъдете много минималистичен или доста сложни. Вероятно ще искате поне:

  • Ножици за изрязване на изображения.
  • Някакъв вид лепило. (Намирам, че лепилната пръчка работи добре).
  • Плакатна дъска или дъска от пяна, за да залепите вашите изображения, ако правите голяма дъска за визия. (Някои хора обичат да правят по-малки табла за визия, които могат да носят със себе си.)
  • Забавни маркери, които да рисувате на дъската си или да добавяте свои собствени персонализирани фрази.
  • Някои хора обичат да рамкират своите табла за визия. Никога не съм правил това, но изглежда страхотно.
Табло за визия в рамка

Добавянето на рамка към вашата визия изглежда толкова елегантно. Снимка кредит: Persnickety отпечатъци

Ще съберем действителните изображения, които използваме на нашата дъска в по-късна стъпка.

2. Изчистете блок от време

Не е нужно да завършите дъската си за визия за един ден. Всъщност е полезно да мариновате идеите си. Но открих, че работя най-добре, когато отделя час или два без стрес сам, за да мисля и размишлявам.

3. Отделете момент, за да влезете в замислено и позитивно настроение, преди да започнете своята дъска

Обичам да отделя няколко минути, за да настроя настроението, преди да започна моята визия. Обичам да запаля няколко свещи и да пусна релаксираща музика, която да ме вкара в спокойно и замислено настроение, преди да започна.

Една от любимите ми книги, които използвам, за да си направя подходящо настроение, е Уроци от живота за овладяване на закона за привличането: 7 основни съставки за проспериращ живот . Пълно е с кратки, вдъхновяващи парчета, които винаги повдигат духа ми.

4. Помислете малко за идеалния си живот. какво наистина искаш?

Преди да поставите изображения и думи на вашата визия, решете какво точно искате. Това може да изглежда като проста задача, но може да бъде по-трудна, отколкото си мислите.

Ако искаш нова работа, как изглежда това? Ако искате да пътувате повече, къде искате да отидете? Кои са някои неща, които бихте искали да имате в живота си?

Прекарайте малко време в дневник за вашите цели и мечти. Как изглежда идеалният ви ден? Какво винаги сте искали да направите, но сте се страхували да опитате?

писане в планера за визия

Отделете време, за да пишете в дневник за целите си за живота си. Vision Board Planner има подкани за дневник, които да помогнат с това.

My Vision Board Planner има поредица от въпроси, които да ви помогнат да изясните целите си и да се настроите да създадете перфектната визия за вас.

Изтеглете вашия безплатен Vision Board Planner сега!

Как да си направим умопомрачително ефективна дъска за визия 7

Използвайте упражненията в планировщика, за да направите своя най-ефективен Vision Board някога! Освен това вземете безплатни разпечатки, които да използвате на вашата дъска.

ВЗЕМИ ГО СЕГА!

Ура! Вашият Vision Board Planner е на път!

Ще получавате и седмичния бюлетин на Midlife Rambler. Никога не ви изпращаме спам и можете да се отпишете по всяко време.

Как да си направим визия, която наистина работи: най-доброто ръководство за 2022 г. 4

5. Определете тема за вашата дъска (по избор)

Не е нужно да правите това, но обикновено имам тема за дъските, които създавам. Правя табло с визия в началото на всяка година, за да символизирам моите надежди и мечти за годината. Темата на тази дъска обикновено върви заедно с моята Дума на годината .

Направих и тематични табла за конкретни кариерни цели или промени, които исках да направя в живота си. Освен това направих табла с много широка и обща визия, които да ми помогнат да разбера кой съм и какво искам. Тези видове табла за визия могат да бъдат много полезни за изработка преди упражнение за поставяне на цели.

Вие също ще обичате

Как да изберем една дума за 2022 г. [+Безплатен печат]

Как да изберем една дума за 2022 г. [+Безплатен печат]

Това е времето на годината, когато много хора ще вземат решения, но какво ще стане, ако можете да извлечете повече от новата си година, отколкото само няколко резолюции? Какво ако…

Прочетете още

6. Намерете изображения за вашата дъска

Сега сме готови за забавната част! Време е да потърсите изображения за вашата дъска!

Обичам да намирам изображенията си, като разглеждам стари списания, но можете да получите изображения и от интернет. Намирам за полезно да направя търсене на изображение в Google за желаната от мен емоция, вместо да търся конкретно изображение.

Например, ще търся в Google думата изобилие и ще прегледам изображенията, за да видя дали някой говори с мен, вместо просто да търся купчина пари.

Намиране на изображения на vision board чрез Google

Съвет – използвайте Google, за да намерите изображения, които отговарят на вашите желания

Също така обичам да включвам думи и фрази, които са значими за мен и напоследък започнах да експериментирам с включването и на други обекти.

Докато търсите елементи, които да поставите на дъската си, имайте предвид тези указания:

    Уверете се, че вашата визия отразява това, което искате, а не това, което не искате.Привличате това, върху което насочвате вниманието си, така че искате да се съсредоточите върху положителните емоции. Това може да бъде трудно, ако сте в ниска точка от живота си или преминавате през трудна ситуация. Опитайте да си представите, че сте излезли от трудния си момент. Какво се промени? Съсредоточете се върху изображения и фрази, които подкрепят промените, които искате да видите в живота си. Когато намерите изображение, което харесвате, идентифицирайте защо зад изображението.Ако сте привлечени от снимка на красива всекидневна, запитайте се защо? Дали защото стаята е спокойна и без претрупване и можете да се чувствате ведри и спокойни там? Или защото стаята е пълна с цветове, което ви кара да се чувствате жизнени и креативни? Винаги отделяйте време, за да идентифицирате защо.
  • Някои изображения, които намирате, могат да създадат усещане за липса или нужда. (Знаеш ли, това е толкова хубава кола и колата ми е толкова скапана. Наистина, наистина ми се иска да имам тази кола в живота си.) Ако случаят е такъв, не използвайте това изображение. Потърсете образи, които ви вдъхновяват и издигат.
  • По същия начин, забележете всички негативни чувства, които изпитвате . (Като например, никога не бих могъл да си позволя толкова хубава ваканция!) Не се опитвайте да отричате негативните си чувства, защото те само ще се засилват. Вместо това, обърнете внимание на страховете, негативните истории, които си разказвате, и всякакви други умствени пречки, за да можете да ги преодолеете. Трябва да вярвате, че нещо е възможно, за да го постигнете. (Ще обясня как да се справя с негативните емоции в бъдеща публикация. Засега се съсредоточете върху намирането на изображения, които предизвикват положителни чувства.)
  • Забавлявай се! Добре е да искаш неща, добре е да желаеш неща. Трябваше да бъдем щастливи. Насладете се да гледате нещата, които искате, и да си представяте колко хубаво е да ги имате.
Съвети за намиране на най-добрите изображения на vision board

7. Планирайте разположението на изображението на дъската си.

След като получите изображения, планирайте къде ще ги поставите на дъската си. Ето къде наистина можете да проявите креативност. Някои хора обичат да оставят празно място на своите дъски, за да могат да се съсредоточат върху най-важните изображения. Правя си дъските малко по-различно. Обичам да използвам няколко основни големи, цветни изображения на заден план и няколко по-малки изображения отгоре.

Как да си направим визия, която наистина работи: най-доброто ръководство за 2022 г. 5

След като планирате дъската си, направете снимка, преди да залепите изображенията, защото ще трябва да преместите всичко, за да залепите нещата. Бях толкова доволен от първата дъска, която създадох и след това не можех да си спомня как я имах, когато започнах да я залепвам отново. В крайна сметка всичко излезе прекрасно; Бях доволен и от крайния резултат.

8. Залепете изображенията си и отделете момент, за да се полюбувате на работата си.

След като залепите изображенията си, отделете малко време, за да се полюбувате на дъската си. Мисля, че всички се чувстват развълнувани в този момент. Пуснахте малка бутилка в океана на Вселената и сега можете да изчакате и да видите къде ще се измие. Това е вашето приключение.

Жените на нашата възраст, както споменах, бяха научени твърде често, че е неучтиво да искаме това, което искаме, често там, където вече дори не знаем какво искаме. Така че бъдете горди със себе си, че сте предприели тази стъпка. Нямам търпение да видя какво ще се случи с теб.

Как да си направим визия, която наистина работи: най-доброто ръководство за 2022 г. 6

My Vision Board за 2022 г

Къде трябва да поставите своя Vision Board?

Още веднъж, правилният отговор тук е там, където се чувствате подходящо за вас. Обичам да поставям таблото си за визия някъде, където мога да го видя първото нещо сутрин и последното нещо вечер, така че обикновено го окачвам в банята. По този начин мога да разсъждавам върху дъската си, докато се подготвям за деня и след това отново, когато се готвя за лягане.

Има няколко предимства да поставите таблото си за визия на място, където можете да го виждате често. Всеки път, когато видите дъската си, вие тренирате мозъка си да визуализира желаните резултати.

Ако поставите дъската си, където другите могат да я видят, вие позволявате на себе си и на света да знаят, че сте достойни да получите нещата, които желаете. Това е мощно нещо!

Vision Board, висящ в офиса

Някои мечти обаче са толкова тайни и нежни, че трябва да ги държите на специално място, за да ги гледате само когато почувствате, че имате нужда. Една моя близка приятелка държеше таблото си за визия в заключена кутия за бижута и я разглеждаше от време на време, само за да си напомни за мечтите си. Това също е мощно нещо.

Готови ли сте да направите своя собствена дъска за визия?

Какво чакаш? Започнете с вашата визия днес! Ползите от този тип личен проект си заслужават времето и усилията, които ще отнеме. Независимо дали искате да проявите нова кариера, да намерите любов на неочаквано място или да спечелите повече пари – няма по-добър начин от това да започнете, като визуализирате как би изглеждало това. Ако искате да споделите вашата дъска с мен, ще се радвам да я видя. Прати ми имейл (katy@midliferambler.com) или ме маркирайте в Instagram ( @katykozee ).

Пригответе се да видите мечтите си сбъднати!

Как да си направим визия, която наистина работи: най-доброто ръководство за 2022 г. 7

Още въпроси относно Vision Boarding

Мога ли да направя повече от една визия?

Да, можете да направите толкова табла за визия, колкото искате. Направих няколко различни за различни области от живота си. Някои хора обичат да направят едно основно табло за визия, което да показва визията им за целия живот и след това да създават по-малки табла за визия за конкретни цели.

Веднъж направих мини табло за визия две седмици преди голяма среща, която ще има огромно влияние върху живота ми. Залепих го с тиксо към огледалото в банята и прекарвах няколко минути всяка сутрин, гледайки дъската и си представях, че срещата върви добре. Предупреждение за спойлер – срещата всъщност премина дори по-добре, отколкото си представях.

Мога ли да променя снимките на моята дъска?

Да, можете да промените снимките на дъската си. Просто не забравяйте да имате предвид намерението на вашия борд, когато правите промени.

Колко често трябва да правите табло за визия?

Колкото често искате. Правя такъв в началото на всяка година, но понякога създавам такъв в средата на годината, ако усетя, че имам нужда от нулиране или ако имам цел, към която силно се чувствам.

Науката (и магията) на Vision Board

Моята визия за 2016 г

Изтеглете вашия безплатен Vision Board Planner сега!

Как да си направим умопомрачително ефективна дъска за визия 7

Използвайте упражненията в планировщика, за да направите своя най-ефективен Vision Board някога! Освен това вземете безплатни разпечатки, които да използвате на вашата дъска.

ВЗЕМИ ГО СЕГА!

Ура! Вашият Vision Board Planner е на път!

Ще получавате и седмичния бюлетин на Midlife Rambler. Никога не ви изпращаме спам и можете да се отпишете по всяко време.

Как да си направим визия, която наистина работи: Крайното ръководство за 2022 г. 4 Как да си направим визия, която наистина работи: най-доброто ръководство за 2022 г. 9

Повече за Vision Boards!

Как да направите мощна цифрова визия онлайн [+ безплатен шаблон за Canva]

Как да направите мощна цифрова визия онлайн [+ безплатен шаблон за Canva]

Аз съм голям фен на таблата за визия. И обичам да създавам различни табла за визия за конкретни цели. Вече създадох моята визия за 2022 г., за да подкрепя моята дума на годината,...

Прочетете още Как да създадете мощна лична визия за живота си [+ Примери и безплатна работна книга]

Как да създадете мощна лична визия за живота си [+ Примери и безплатна работна книга]

Една от най-популярните ми публикации в Midlife Rambler показва процеса, който използвам за създаване на моите годишни табла за визия. Създаването на табла за визия ми помогна да постигна някои цели, които...

Прочетете още 55 мощни цитати на Vision Board за изтегляне и отпечатване

55 мощни цитати на Vision Board за изтегляне и отпечатване

Напоследък бях на доста ентусиазъм: споделям тайните си за това как да създам ефективно табло за визия, някои съвети защо вашата визия може да не е...

Прочетете още 5 изненадващи причини защо Vision Boards се провалят

5 изненадващи причини защо Vision Boards се провалят

Разочаровани ли сте от резултатите от вашата визия? Чудите се защо всички говорят за това колко мощна може да бъде таблото за визия за проявяване на целите ви, докато останете заседнали...

Прочетете още

Изтеглете вашия безплатен Vision Board Planner сега!

Как да си направим умопомрачително ефективна дъска за визия 7

Използвайте упражненията в планировщика, за да направите своя най-ефективен Vision Board някога! Освен това вземете безплатни разпечатки, които да използвате на вашата дъска.

ВЗЕМИ ГО СЕГА!

Ура! Вашият Vision Board Planner е на път!

Ще получавате и седмичния бюлетин на Midlife Rambler. Никога не ви изпращаме спам и можете да се отпишете по всяко време.

Как да си направим визия, която наистина работи: Крайното ръководство за 2022 г. 4

Закачи в Pinterest сега!

Как да си направим табло за визия Как да си направим визия, която наистина работи: най-доброто ръководство за 2022 г. 11 Как да направите визия, която наистина работи: най-доброто ръководство за 2022 г. 12 Как да направите визия, която наистина работи: Крайното ръководство за 2022 г. 13 Как да си направим визия, която наистина работи: най-доброто ръководство за 2022 г. 14 Как да направите визия, която наистина работи: Крайното ръководство за 2022 г. 15