Ate 33 Reese’s Last Night? Не изпадайте в паника - Ето какво се случва в тялото ви

Калабаза, портокал, зеленчуци, производство, натурални храни, скуош, зимни скуош, тиква, веганско хранене, кехлибар,

„Това е сезонът за фенери, трикове или лечение и потенциално достатъчно яденебонбонида те вкара в хранителна кома доДенят на благодарността. Докато мантрата „всичко в умерени количества”Е особено приложимо, когато се отправяте към празниците, силата на волята ви може да отстъпи отзад, когато сте изправени пред купчина бонбони.



И така, какво би се случило, ако вдишате малко над 33 чаши фъстъчено масло на Reese’s, или количеството, необходимо за събиране на 3500 калории, които съставляват половин килограм наддаване на тегло? Бихте ли били приковани за легло в продължение на една седмица или да отглеждате бирено коремче (а Дядо Коледа )?





Текст, Червено, Линия, Шрифт, Кармин, Марка, Графика,

За щастие това не е нищо от горното, казва Дейвид Мец, доктор по медицина, професор по медицина и асоцииран ръководител по клинични въпроси в отдела по гастроентерология в Университета на Пенсилвания. Както се оказва, естествените процеси на тялото ви могат да получат преяждане, превръщайки храносмилателната ви система в оливия папа на вашата анатомия.

Вашите храносмилателни органи правят бизнес както обикновено
Това количество от Рийз (очевидно) би опаковало огромно количество захар и въглехидрати - съответно 347 и 396 грама. Както всяка друга храна, те преминават през стомаха, където се смилат, след което се доставят в тънките черва, където се смесват с ензими, за да се разградят още повече, казва Мец. След това те се абсорбират през тънките черва и удрят кръвта ви в това, което се чувства катозахарбомба (на стойност 346 грама).



Вашата кръвна захар повдига покрива
Когато получите внезапно повишаване на кръвната захар, казва Мец, в тялото има различни рецептори, които казват на панкреаса ви, че е време да заблестите. Този орган освобождава инсулин, за да използва излишната глюкоза, като я съхранява в черния дроб или я превръща в гориво, казва Мец. Това помага да намалите кръвната си захар след скок, но този процес може да бъде придружен от гадене, излишна енергия и евентуален епичен срив. Ако не направите навика да се храните с 33 Рийз наведнъж, ще останете здрава дама. Но ако започнете да сваляте торбичките с вашите бонбони за Хелоуин редовно, ще започнете да губите инсулин.

Няма да спечелите много мазнини ... Засега
Друго нещо, което трябва да вземете предвид, е калориите. Въпреки че дрехите ви вероятно ще се поберат, след като изядете половин килограм Рийз, многократното прекаляване може да доведе до наддаване на тегло, казва Мец. И тъй като биологията е най-лошата: Ако продължавате да консумирате повече, отколкото изгаряте, ще наддавате - просто като това. Освен броя на калориите, 33 Reece съдържат и 149 грамаНаситените мазнини, което може да ви накара данапълнете около корема сии изложи сърцето си на риск, ако свалиш толкова много чаши с фъстъчено масло дълго след Хелоуин. (Но не забравяйте: Ако го направите веднъж, това няма да има дългосрочно въздействие върху теглото ви.)

Вашето тяло се подготвя да изхвърли токсичните отпадъци
Макар че яденето на бонбони на стойност цяла лира може да ви накара да искате да лежите в леглото в продължение на солидни 12 часа, отнема само около четири часа, за да се изпразни напълно стомаха ви след голямо хранене, казва Мец. Недостатъкът е, че всъщност нищо не можете да направите, за да направите подут , супер пълното усещане преминава след всички тези бонбони, тъй като не можете да помогнете на храната да се усвои по-бързо, казва Мец. Това дискомфортно усещане, което получавате от разбиването на шоколад и фъстъчено масло, не е причинено само от разширяващия се стомах; това е и защото захарта влияе на хормоните ви и тялото ви се опитва да уреди скока на кръвната захар, казва той.



В крайна сметка: Въпреки че тялото ви може да се справи с прекаленото поглъщане на това ниво, то вероятно няма да бъде много доволно от вас, че сте го прекарали през това. Ако искате да избегнете потенциално преяждане, ето випет гениални неща, свързани с останалите ви бонбони от Хелоуин (Вместо да се наслаждавате на тях).