9 причини да почувствате гадене след секс

Може би трябва да остана вкъщи днес LaylaBirdГети Имиджис

Току-що направихте умопомрачителен секс с регулаторска красавица. Видя, победи, дойде (два пъти). Преобръщате се и се чувствате ... доволни? Проверете. Малко потни? Двойна проверка. Гадене? Да, и това.



Но чакай, защо? Това е необичайно, но гаденето на стомаха след секс не е напълно нечувано, казва д-р Ерин Кери, асистент и директор на отдела за минимално инвазивна гинекологична хирургия на Университета на Северна Каролина.

Най-големият недостатък, освен, знаете, чувството за безпокойство, се опитва да разбере какво, по дяволите, го причинява. Д-р Кери обяснява, че има много причини, поради които може да се чувствате по-малко от идеалното - някои изискват лекарско внимание, а други просто заслужават обезболяващо.





Ето седемте причини, поради които изпитвате гадене след секс, според експерти:

1. Дълбоко проникване

    Една от най-честите причини, поради които бихте могли се чувствате зле след секс е заради проникването, което е отишло начин над границите на комфорта ви, според д-р Кери. „Дълбокото проникване манипулира тазовите органи - като матката и шийката на матката, по-конкретно“, обяснява тя. „И всяка манипулация на тази шийка може да [доведе] до вагусна реакция, която може да причини гадене.“ (ICYDK, вагусният отговор е автоматичен отговор във вашето тяло, който се случва в резултат на стимулиране на вашия блуждаещ нерв, който свързва мозъка ви с няколко ключови области на тялото ви.)



    Внезапното спадане на кръвното налягане и сърдечната честота на тялото ви в отговор на максимално проникване е нещо, което Кари вижда дори по време на тазови прегледи, цитонамазка и поставяне на спирала. Тревожността е начинът, по който тялото ви казва, че наистина не харесва, когато нещата влизат толкова дълбоко.

    Какво да правя : Тази реакция обикновено отшумява доста бързо, според д-р Кери, но тя винаги препоръчва да лежите, да поставите краката си и да вдишвате дълбоко, за да облекчите тези симптоми. Що се отнася до дългосрочното решение, най-добре е да говорите с партньора си за тестване на други секс позиции които ви позволяват да контролирате колко дълбоко сте проникнати и да предпазите шийката на матката от удар. Д-р Кери предлага да правите секс, докато лежите на ваша страна и се уверете, че партньорът ви разбира, че дните на задълбочаване може да са свършили.

    Искате повече секс съвети? Просто попитайте баба:



    2. Енергичност

    Ако дълбокото проникване не е твоето нещо (Виждам те), гаденето на стомаха ти след секс може всъщност да се дължи на това колко енергично го караш вместо това. Движението не се ограничава само до автомобили и лодки, казва д-р Кери, така че ако вие и вашият партньор сте върви при това— движейки се напред-назад, нагоре-надолу и отстрани настрани без почивка, неприятността е пълна възможност. Въпреки че не е открила, че люлеенето в леглото е супер често срещана причина за гадене след секс, струва си да се проучи.

    Какво да правя :Бавни нещаи следете как се чувствате след това. Регулирането на скоростта (но не и ентусиазма) може да е просто отговорът.



    3. Оргазми

    Не се притеснявайте, няма да получите съвет за това с оргазъм –Това просто би било жестоко. Оргазмите обаче могат да бъдат причината за дискомфорта ви.

    Свързана история

    Тъй като „матката се свива [по време] на оргазми“, казва д-р Кери, това може да създаде висцерален отговор, който ви кара да се чувствате зле. За някои контракцията може да се почувства толкова болезнена, че води до леко замаяност и макар да е по-малко от идеалната реакция на нещо, което би трябвало да се чувства добре, според д-р Кери.

    Какво да правя : 'Препоръчвам на тези пациенти да приемат нестероидно противовъзпалително средство, като ибупрофен, преди да имат сношение и оргазъм, за да блокират този отговор', казва тя. След 400 до 600 милиграма от това, маточната контракция ще изглежда много по-малко мощна, което ви позволява да се чувствате така, както заслужавате да се чувствате след секс: удоволствие.



    4. Миома или киста на яйчника

    Ако нито една от тези възможности не е вярна за вас, гаденето ви може да е знак, че става нещо по-сериозно. Сексът може да „дразни киста на яйчника или да удари миома или да удари нещо, което не бихте очаквали да бъде там“, казва д-р Кери. И това може да причини смущения в тазовите органи (по същия начин, както дълбокото проникване), което води до гадене, в допълнение към множество други симптоми.

    Какво да правя : Обадете се на гинеколога си за преглед и, ако все пак намерят тазова маса, останете за ултразвук и лечение, което вероятно ще препоръчат.

    5. Ендометриоза

    „Когато тъканта на маточната лигавица расте извън маточната кухина - в случай на ендометриоза - това може да причини нежелана сексуална болка по време на проникването, което води до гадене“, казва Джанет Брито , Доктор по медицина, клиничен психолог и сексолог в Хонолулу.



    Какво да правя: Много жени се борят да получат диагноза ендометриоза, така че ако имате някоя от тези други симптоми на ендометриоза , моля, вижте документа си възможно най-скоро.

    6. Емоционален отговор

    Ако сте в насилствена или нездравословна връзка, д-р Кери казва, че връзката ум-тяло напълно ви позволява да се чувствате гадени по време и след интимни отношения с партньора си. „Тревожността може да предизвика гадене“, добавя Брито.

    Свързана история

    Или, понякога, ако връзката е здрава и през повечето време се чувствате щастливи с партньора си, травмата от минала връзка може да върне емоции по време на секс с новия ви партньор, които могат да ви създадат физически неспокойствие.

    Какво да правя : Обърнете се към резервациите си за отношения с партньора си, ако се чувствате комфортно и безопасно. Или поговорете с психолог за напускане на нездравословната връзка (отново безопасно) или преодоляване на травмата, която засяга вашата здрава.

    7. Алкохол и наркотици

    Ако обикновено правите секс, след като пиете алкохол или пушите трева, това са две вещества, за които е известно, че карат хората да се чувстват гадни. Може да почувствате гадене поради комбинация от тези вещества и една от другите възможни причини, изброени по-горе, или от наркотиците и алкохола сами по себе си, обяснява д-р Кери.

    Какво да правя : Задържайте наркотиците и алкохола, преди да правите секс, и наблюдавайте как се чувствате след това. Ако установите, че се чувствате по-добре, помислете за намаляване на тези вещества, за да си починете тялото.

    8. Поглъщане на сперма

    Свързана история

    Вижте, не е като да вкусите добре или нещо подобно, казва д-р Кери, така че е напълно възможно да ви е гадно.

    Какво да правя : Когато приключите с даването на духане, вместо да погълнете или изплюете спермата (защото част от нея все още ще попадне в тялото ви), дръпнете се назад, преди партньорът ви да може да завърши в устата ви. След това наблюдавайте как се чувствате в сравнение с последния път, когато сте погълнали.

    9. Определени храни

    Друга причина за поглъщане на сперма може да ви накара да се почувствате гадене: „Ако сте алергични към определени храни и вашият партньор яде тези храни, това може да доведе до алергична реакция към тяхната сперма“, казва Брито. „Това е рядко, но алергичните реакции могат да причинят гадене.“

    Какво да правя: Ако това не се случва всеки път, когато правите орален секс, тогава проблемът може да е въпрос на диета. Говорете с партньора си за вашите алергии и как диетата му може да ви повлияе.

    Макар че това може да отнеме известно приспособяване тук и малка дискусия с партньора ви там, откриването на източника на гаденето след секс чрез изключване на някои от тези възможности ще ви накара да се чувствате сексуално удовлетворени за (почти) никакво време.