19-те най-добри бири с ниско съдържание на въглехидрати, които можете да закупите

Никога не е лесно да се нарязани въглехидрати . От летни барбекюта до празнични партита и потлуци, любимият източник на енергия на тялото ви сякаш се прокрадва в бутилки и купички, където и да отидете - за добро или лошо. Но докато сваляте бургера си от коктейла и сменяте тестени изделия за всякакъв вид вегетариански юфка под слънцето, знайте, че има една храна, която не е нужно да изхвърлите, ако наблюдавате броя на въглехидратите си: БИРА. 🙏

Типичната порция бира от 12 унции съдържа от седем до 14 грама въглехидрати, според диетологът Джесика Перес, RD. Но вашият стандартниско съдържание на въглехидратибира (да, те наистина съществуват!), обикновено достига до около пет грама на порция.

Но как да намерим тази митична бира с ниско съдържание на въглехидрати? Обикновено можете да кажете, че варенето ще бъде с доста ниско съдържание на въглехидрати, ако на етикета или в името има думата „светлина“. И все пак, проверете два пъти конкретния брой въглехидрати, за да сте сигурни - особено ако се придържате къмкетогенна диета. (Много леки бири го включват в хранителните факти.)

За щастие има много бири с ниско съдържание на въглехидрати, които правят напълно възможно да влезете в летния дух или да отворите малко свежест целогодишно, независимо дали следите макросите си или просто се наслаждавате на вкуса на по-лека, освежаваща бира.

Каквото и да търсите, тези 19 бири с ниско съдържание на въглехидрати са лесни за намиране и само чакат да бъдат отпити. Наздраве!

1. Budweiser Select 55

Въглехидрати: 1,8 g

Калории: 55

ABV: 2,4%

С част от калориите и въглехидратите от вашата стандартна бира, Select 55 предлага забележимо леко карамелено покритие, което определено ще утоли жаждата ви.

На порция: 55 калории, 0 g мазнини (0 g наситен), 1,8 g въглехидрати, 0 g захар, 11 mg натрий, 0,5 g протеин

2. Corona Premier

Въглехидрати: 2 g

Калории: 90

ABV: 4%

Corona се превърна в синоним на #gametime и сега получавате неговия подписан хмел за напред с много по-малко въглехидрати. Не забравяйте задължителния варов клин.

На порция: 90 калории, 0 g мазнини (0 g наситен), 2 g въглехидрати, 0 g захар, 0 mg натрий, 1 g протеин

3. Милър 64

Въглехидрати: 2 g

Калории: 64

ABV: 2,8%

Miller64 има всички качества на задоволителна пинта - с най-нисък брой калории в този списък. Впечатляващо. С хрупкаво, леко цитрусово покритие, това е носталгична глътка лято, която се задържа и през есента.

За сервиране : 64 калории, 0 g мазнини (0 g наситен), 2 g въглехидрати, 0 g захар, 5 mg натрий, 0 g протеин

4. Saint Archer Gold Light Lager Beer

Въглехидрати: 2,6 g

Калории: 95

ABV: 4,2%

За лагер, който е лесен за пиене (прочетете: лесно можете да хвърлите повече от един), тази калифорнийска варя има всичко.

На порция: 95 калории, 0 g мазнини (0 g наситен), 2,6 g въглехидрати, 0 g захар, 0 mg натрий, 0 g протеин

5. Амстел светлина

Въглехидрати: 5 g

Калории: 92

ABV: 3,5%

Този лек и въздушен лагер от Холандия е фаворит със своя сух, зърнест вкус и лека горчивина.

На порция: 92 калории, 0 g мазнини (0 g наситен), 5 g въглехидрати, 0 g захар, 0 mg натрий, 0 g протеин

6. Michelob Ultra Pure Gold

Въглехидрати: 2,5 g

Калории: 85

ABV: 3,8%

Отворете консерва (или две, или три) от тази невероятно вкусна ниско съдържание на въглехидрати бира, направена от смес от органичнозърназа плавна, задоволителна глътка.

На порция : 85 калории, 0 g мазнини (0 g наситен), 2,5 g въглехидрати, 0 g захар, 0 mg натрий, 0,5 g протеин

7 . Светлина на Буш

Въглехидрати: 3 g

Калории: 95

ABV: 4,1%

Тази изцяло американска балансирана бира е идеална за утоляване на жаждата ви от бар стола до играта на топка. А лекото разнообразие включва само три грама въглехидрати.

На порция: 95 калории, 0 g мазнини (0 g наситен), 3 g въглехидрати, 0 g захар, 0 mg натрий, 1 g протеин

8. Естествена светлина

Въглехидрати: 3 g

Калории: 95

ABV: 4,2%

„Natty Light“, както е известен от своите фенове, предлага достатъчно свеж и плодов вкус, за да забравите, че броите въглехидрати.

На порция: 95 калории, 0 g мазнини (0 g наситен), 3 g въглехидрати, 0 g захар, 10 mg натрий, 1 g протеин

9. Michelob Ultra

Въглехидрати: 3 g

Калории: 95

ABV: 4,2%

Лекото изпълнение на Michelob ви придава аромат на хмел, без да ви тежи.

За сервиране : 95 калории, 0 g мазнини (0 g наситен), 3 g въглехидрати, 1 g захар, 0 mg натрий, 0,6 g протеин

10. Най-добрата светлина на Милуоки

Въглехидрати: 3 g

Калории: 96

ABV: 4,1%

Лесна за портфейла и небцето, тази класическа варя е идеалното допълнение към менюто на задната врата с крила, бира и още бира.

За сервиране : 96 калории, 0 g мазнини (0 g наситен), 3 g въглехидрати, 0 g захар, 5 mg натрий, 0 g протеин

11. Michelob Ultra Amber

Въглехидрати: 3 g

Калории: 95

ABV: 4%

Дълбокият махагонов оттенък на Michelob Ultra Amber предлага един и същ външен вид - и опит - на по-декадентска напитка, без всички излишни калории и въглехидрати.

На порция: 95 калории, 0 g мазнини (0 g наситен), 3 g въглехидрати, 0 g захар, 0 mg натрий, 1 g протеин

12. Милър Лайт

Въглехидрати: 3 g

Калории: 96

ABV: 4,2%

Компанията твърди, че е първата американска марка лека бира и със сигурност знаеха какво правят, когато усъвършенстваха фирмената смес от ечемик, ориз, чисто филтрирана вода и хмел. Това е класика с причина.

За сервиране : 96 калории, 0 g мазнини (0 g наситен), 3 g въглехидрати, 1 g захар, 5 mg натрий, 0 g протеин

13. Lagunitas Dayma IPA

Въглехидрати: 3 грама

Калории: 98

ABV: 4%

Обаждане на всички фенове на IPA: Има опция за бира с ниско съдържание на въглехидрати и за вас. Представяме ви IPA на Lagunitas за деня, бира с хоп напред, която все още е с ниско съдържание на калории.

За сервиране : 98 калории, 0 g мазнини (0 g наситен), 3 g въглехидрати, 0 g захар, 0 mg натрий, 0 g протеин

14. Shiner Ruby Redbird

Въглехидрати: 3,1 g

Калории: 95

ABV: 4%

Вземете тази ярка, цитрусова варя с намек за джинджифил за да ви помогне да хидратирате, като същевременно поддържате стомаха си щастлив.

На порция: 95 калории, 0 g мазнини (0 g наситен), 3,1 g въглехидрати, 1 g захар, 0 mg натрий, 0 g протеин

15. Ръководител на кучета Леко могъщ IPA

Въглехидрати: 3,6 g

Калории: 95

ABV: 4%

Благодарение на тропическите нотки на сладък ананас и кокос може да се почувствате така, сякаш сваляте литри захар, но всъщност е с ниско съдържание на кал монах плодове (естествен подсладител) приключване на работата.

На порция : 95 калории, 0 g мазнини (0 g наситен), 3,6 g въглехидрати, 0 g захар, 0 mg натрий, 1 g протеин

16. Genesee Light

Въглехидрати: 4 g

Калории: 100

ABV: 3,6%

Леко цитрусови и лесни за отпиване, “Genny” олекотява техния фирмен лагер за без подуване бръмчене.

За сервиране : 100 калории, 0 g мазнини (0 g наситен), 4 g въглехидрати, 0 g захар, 0 mg натрий, 0 g протеин

17. Beck’s Premier Light

Въглехидрати: 4 g

Калории: 64

ABV: 2,3%

По-лекото предаване на Beck доставя удар в толкова малко въглехидрати и калории. С леко карбонизиране завършекът му е толкова освежаващ, колкото и удовлетворяващ.

На порция : 64 калории, 0 g мазнини (0 g наситен), 4 g въглехидрати, 0 g захар, 0 mg натрий, 1 g протеин

18. Coors Light

Въглехидрати: 5 g

Калории: 102

ABV: 4,2%

Базираната в Колорадо марка е класическа напитка, а лекото разнообразие напълно отговаря на нисковъглехидратната сметка. Марката се гордее с използването на висококачествени съставки, така че можете да се почувствате добре отпивайки една от тези бири с ниско съдържание на въглехидрати.

На порция: 98 калории , 0 g мазнини (0 g наситен), 5 g въглехидрати, 0 g захар, 0 mg натрий,> 1 g протеин

19. Корона светлина

Въглехидрати: 5 g

Калории: 99

ABV: 4,1%

Да, друга Корона е в списъка (не сте добре дошли). Макар и малко по-високо съдържание на въглехидрати, отколкото това е 'Premier' аналог, тази освежаваща бира все още направи разфасовката. Сдвоете го с тази класическа вар и малко севиче и ще бъдете в нисковъглехидратно блаженство.

На порция: 99 калории, 0 g мазнини (0 g наситен), 5 g въглехидрати, 0 g захар, 0 mg натрий, 0,8 g протеин