11 признака, че главоболието ви всъщност е мигрена

Блейк СинклерГети изображения

Ако смятате, че „наистина лошите главоболия“ не са мигрена, може да погледнете по-отблизо симптомите си - особено ако сте жена.

Повече от половината от всички страдащи от мигрена никога не са диагностицирани, според Фондация за изследване на мигрена . И според Национален институт по неврологични разстройства и инсулт , мигрената е три пъти по-често при жените, отколкото при мъжете. Луд, нали?

Като отделите няколко минути, за да научите за мигрена, можете да получите представа дали се справяте със състоянието и да получите лечение, което всъщност ще ви даде облекчение. Прочетете за всички признаци и симптоми, които може би пренебрегвате, както и предистория за това защо мигрената се случва на първо място.

И така, какво точно са мигрена и защо хората ги получават?

Според Национален институт по неврологични разстройства и инсулт , мигрената е мозъчно заболяване, което причинява различни дискомфортни симптоми, които могат да продължат от четири часа до три дни. (Мда, три чудни дни!)

Докато точната причина за мигренозно главоболие е неизвестна, Фондация за изследване на мигрена казва, че както гените, така и факторите на околната среда вероятно играят роля. Също така знаем, че симптомите се предизвикват от промяна в химическата активност, която засяга както централната, така и периферната нервна система, обяснява д-р Джесика Айлани, директор на Център за главоболие MedStar Georgetown във Вашингтон

Eek! Как мога да разбера дали имам мигрена или просто напрежение или синусово главоболие?

Мигренозното главоболие може да причини различни симптоми преди, по време и след пристъпа. Не всички хора изпитват всички симптоми и вашата мигрена може да е съвсем различна от тази на приятел.

Симптомите могат да се появят постепенно или внезапно. Понякога започват през нощта, карайки хората да се събуждат с мигрена, но не винаги Клиника Майо бележки. По принцип всяко мигренозно главоболие е малко по-различно и няма изрязан и сух списък със симптоми, които се отнасят до всички. (Досадно, знаем!)

Всичко казано там са по няколко начина мигрената се различава от редовното главоболие. Ако почувствате някой от тези симптоми, вероятно страдате от мигрена, а не от нещо, което ще изчезне, като се появи някакъв Advil.

Чести симптоми на мигрена, за които определено трябва да знаете

един. Инвалидизиращо пулсиране

„Пациентите ще ми кажат:„ Усещам ударите на сърцето си в главата си “или ще говорят за докосване на слепоочието и усещане, че вената пулсира, или чувството, че главата им ще избухне“, казва Айлани. Главоболието, което обикновено се случва, причинява тъпа, болезнена болка, която е по-скоро досада в сравнение с нещо, което хвърля гаечен ключ във вашето ежедневие.

2. Болка само от едната страна на главата ви

Докато мигрена мога да има опит от двете страни на главата, болката обикновено е само от едната страна. Главоболието на напрежението обаче обикновено се проявява като болка навсякъде, а синусовото главоболие се проявява като натиск около бузите, очите и челото.

Все още не е ясно защо мигрената може да се прояви като едностранна. Една теория е свързана с тригеминалните нерви. (Има по един от всяка страна на мозъка.) Въпреки това, само един може да се активира, когато започне мигрена, и тъй като това продължава да се случва с повтарящи се мигрени с течение на времето, един нерв става „най-бързият и лесен път за мозъка“ Айлани обяснява.

3. Виждане на искрящи светлини или светкавици

„Когато се случи мигрена, има бавна вълна от електрическа активност отзад до предната част на мозъка“, обяснява Аделин Джан, доктор по медицина, невролог от NYU Langone Health . 'Когато това се случи, има и намален приток на кръв към мозъка и всичко се забавя.' На свой ред, около 25% от страдащите изпитват аура преди или по време на мигрена, според Фондация за изследване на мигрена .

Визуалната аура причинява различни форми на изкривено зрение, включително искрящи светлини, различни цветове, пикселирано зрение, проблясъци от едната страна на зрителното поле или цветни зигзагообразни линии. Тези видове промени в зрението обикновено не се случват при напрежение или синусово главоболие.

4. Слабост и изтръпване

Зрението не е единственото, което се влияе от намалената мозъчна скорост. Мигрената може да се прояви и със сензорна аура, която причинява изтръпване, изтръпване или дори слабост от едната страна на тялото. Някои хора могат да имат речева аура и да имат проблеми с намирането на думите си, което е зловещо подобно на това, което се случва по време на инсулт, Клиника Майо бележки. (Но за да бъде ясно, това е напълно несвързано.)

5. Гадене от следващо ниво

Много хора, които изпитват мигрена, чувстват гадене, замаяност или дори повръщане. „Нашите черва имат нервна система“, обяснява Айлани. „Когато активирате мозъчните нерви, това ще активира и червата.“ Експертите смятат, че червата се забавят по време на мигренозно главоболие, което може да доведе до гадене. Проучвания също са установили връзка между мигрена и стомашно-чревни разстройства, но връзката остава неясна.

6. Засилено обоняние

Когато получите мигрена, мозъкът е свръхвъзбуден, казва Джан. „Всичко е усилено, така че хората забелязват шумове, светлини и миризми повече.“ Ето защо може да можете да помиришете обяда на колегата си по целия път в коридора или да чуете музиката на съквартиранта си през множество затворени врати, според Терапевтичен напредък при хронични заболявания проучване . Това е и причината много страдащи от мигрена да търсят убежище в тъмна, тиха и хладна стая, когато болката е най-силна.

7. Напълно сте излезли от това - дори след като болката е изчезнала

Всичко от депресия до раздразнителност до еуфория се съобщава преди, по време и след мигренозно главоболие, а някои хора съобщават за затруднено концентриране, отбелязва Вестник по неврология проучване . „Преди мигрена може да забележите, че се мъчите да преминете през документа, който четете, и дори по време и след това можете да се почувствате малко извън него“, казва Джан. 'Това е свързано със забавянето на мозъка.'

8. Пулсиращите дерайлират целия ви живот

Мигрената не е просто главоболие. „Мигрената деактивира; това пречи на живота ви “, казва Джан. Тежестта е твърде интензивна, за да не можете да преминете към нормалния си ден и може да пропуснете работа или социални задължения. „Опитвате се да правите други неща, но мозъкът ви е като„ Извинете, не ви позволявам “, казва Айлани. Типичното главоболие, от друга страна, обикновено не ви оставя да броите.

9. Получавате луд умора

По време на всички фази на мигрена „мозъкът ви е зает да прави парти и тази партия може да бъде изтощителна“, казва Айлани. Усещането, че никакво количество кафе не може да ви помогне да се забавлявате, може да продължи ден-два след преминаването на мигрена. „Вашият мозък се опитва да изчисти бъркотията и за това е необходима енергия“, обяснява Айлани.

10. Вратът ви е схванат

Смята се, че тригеминалният нерв играе роля при мигрена, Клиника Майо бележки. Когато се активира, той комуникира с основен път на болка в горната част на гръбначния мозък, обяснява Айлани. „Когато този център се активира, той изпраща сигнали нагоре към мозъка и вероятно изпраща сигнали в горната част на врата, причинявайки болка.“

11. Болката изглежда сякаш трае вечно

Мигрената може да продължи от четири часа до три дни. Може да имате няколко на година, няколко на месец или дори мигрена половин месец, казва Айлани. Редовното главоболие просто не е толкова често.

Кога да се потърси медицинска помощ

Айлани препоръчва да се обърнете към доставчик на здравни грижи, ако някой от следните звъни ви отговаря:

Опитвате лекарства без рецепта за главоболие и не работят
Изпитвате главоболие три или повече пъти месечно
Чувствате, че пропускате живота поради главоболието си